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Astuce n°6 : Comment évacuer le stress ?

Hola !

Je suis de retour après une pause avec les astuces vie quotidienne. Je reviens sur un sujet qui est d’actualité le stress, le stress permanent ou le stress événementiel. 

Let’s go !

1) Prendre soin de soi. Et une astuce très efficace chez les filles (ex : masque, gommage ……..), qui marche mieux quand c’est un stress événementiel. 

2) Prendre une longue douche bien chaude aide beaucoup à déstresser pour le lendemain de partiel, de brevet, d’entretien de travail ………donc pour le stress événementiel.

3) Sortir avec des ami(e)s au cinéma, bowling, shopping est parfait avant un examen  (stress événementiel).

 4) Dormir tôt dans endroit ni trop froid ni trop chaud aide énormément les  réveille  de mauvaise humeur et donc du stress pour vous et des gens qui vous entour.

5) Faire des séances de yoga est pour moi le dernier recours si toute les solutions que je vous est dites avant ne fonctionne pas même pour ceux du stress événementiel.

J’espère que les astuces vont vous aider à évacuer le stress.

Bisous mes chères lectrices !

Quels sont vos conseils pour évacuer le stress ?

Par mismac le 23 juillet, 2015 dans vie quotidienne

  1. Du yoga mais wsh mdrr jnai une tête à faire du yoga

    Commentaire by Aurillars Emeline — 3 novembre 2015 @ 17 h 29 min

    Répondre

    • Ah ah,mdr ! Je te conseille vraiment si tu es stresser !
      Bonne journée !

      Commentaire by mismac — 7 novembre 2015 @ 14 h 58 min

      Répondre

  2. P’têtre bien je préfère encore monter à cheval ou sortir avec des pôtes hein

    Commentaire by Aurillars Emeline — 26 janvier 2016 @ 2 h 29 min

    Répondre

  3. Après, on fait comme on veut ! C’est juste une proposition !

    Commentaire by Mismac — 27 janvier 2016 @ 17 h 12 min

    Répondre

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